他们每个人都有明确的惯例作

使每天竭尽全力的明确动力。最有帮助的是固定的仪式和规则。杰夫贝佐斯埃隆马斯克和马克扎克伯格这三人都成功建立了价值数十亿美元的帝国。他们唯一的共同点是他们都在科技行业取得了成功。 为紧张的日常生活中的锚点和力量源泉。多年来我遇到了许多企业家发现每个人都有自己的秘诀和技巧来减少干扰并更好地集中注意力包括我。作为灵感我想与您分享我的六项高绩效规则。



六条规则将帮助你作为企业家更有效地利用你的时间找到固定的早晨仪式尽管这听起来很深奥但实际上有大量研究表明如果你每天重复早上的例 WhatsApp 号码数据 行公事你会更加专注于工作。很长一段时间以来我一直养成每天早起一小时的习惯。在这段时间里我按照的指导进行呼吸练习和冰浴进行一轮锻炼并听播客或音频。这并不意味着您必须以同样的方式这样做。重要的是您选择一项或多项活动来帮助您恢复体力然后在休息和头。







使脑清醒的情况下开始您的日常工作。每天都有计划我会看看这一天会发生什么你有这样的想法吗然而如果您觉得自己没有完成任何事情并且您的员工不断分散您对实际任务的注意力您不应该抱怨。我每天晚上都会计划第二天。不仅以与客户的固定约会的形式而且还通过在我的日历中留出一个小时例如继续写下一本书或完善新产品创意。我办公室的门也关着。电子邮件等一天只有两次再检查封电子邮件的歌曲也适用于您。